为帮助同学们疏导情绪压力、实现身心协同健康发展，5月25日下午，我院邀请百色市营养学会心理疗愈专委会副会长朱庆梅老师在百东校区守正楼A105教室开展心理疗愈分享。我院党委书记张文玲老师、学生科杨凤兰老师，百色市营养学会相关代表及24级、25级预防医学专业学生代表参加活动。
分享中，朱庆梅老师以《身心同频，遇见更好的自己》为主题，通过故事引导同学们理解“看待问题的角度决定心态”，从大脑科学与中医情志理论剖析情绪原理，并带领同学们开展正念互动体验，引导大家觉察自我、链接身心。随后，心理疗愈专委会副会长潘爱萍带领同学们体验4-7-8呼吸法与颂钵疗愈，帮助大家缓解焦虑、放松身心。
讲座最后，杨凤兰老师总结表示，本次心理疗愈分享为同学们提供了实用的情绪调节与心理健康指导，希望同学们学会用温柔的方式安放情绪，以积极心态面对学习与生活。
（文/黄春梅 图/韦温温 二审/杨凤兰 三审/张文玲）
